​A.G.U Training Club

​Training Movie

March 12, 2020

青学初等部・中等部の学生向けに室内でも出来るトレーニング動画を作成しました!

小中学生だけでなく大人の方でも活...

May 20, 2017

ジャックナイフ

ハム&腓腹

ショルダーモビリティ

May 15, 2017

今回のトレーニング動画はダイナミックストレッチです。

ダイナミックストレッチのポイントは、

・リズミカルに関節の...

February 1, 2017

こちらの動画で2014年前後に関東大学バスケットボール連盟で行われた筋力(MAX)測定とトレーニングの様子が...

January 11, 2017

今回のトレーニング動画はデッドリフトロントスクワット、そしてオーバーヘッドスクワットです。オーバーヘッド...

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January 11, 2017

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