​A.G.U Training Club

​Training Movie

May 20, 2017

ジャックナイフ

ハム&腓腹

ショルダーモビリティ

May 15, 2017

今回のトレーニング動画はダイナミックストレッチです。

ダイナミックストレッチのポイントは、

・リズミカルに関節の...

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