HIP JOINT TRAINING JUMP2016年10月27日読了時間: 1分https://www.youtube.com/watch?v=EWWZFJGQW4I Hip Joint Trainingシリーズ、ラストはJUMP編です。今まで行ってきた動きをベースにジャンプ動作を繰り返し行います。余計な力を使わずに、弾むようなイメージで行いましょう！
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